PSICOLOGIA PARA TODOS

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AMEAÇA DE SUICÍDIO

Este post publicado em 4 de Agosto de 2008, deveu-se a um e-mail enviado por um senhor que se intitulou Nuno.

Soube que tem um blog para dar algumas informações das quais as pessoas possam necessitar.
Oxalá que a minha pergunta possa ser respondida em tempo oportuno.
Depois de um ano de intenso trabalho sem qualquer descanso, penso ausentar-me, em princípio de Setembro, para passar férias com o meu único filho Marco, de 15 anos, num local bem longe da minha residência.
No entanto, tenho um súbito problema, muito grave, em relação ao meu filho que me traz extremamente preocupado.
Há cerca de 3 meses, fui informado que o rendimento escolar do Marco baixou consideravelmente em quase todas as disciplinas do 10° ano que frequenta.
O seu comportamento tornou-se bastante estranho neste último trimestre.
Para tornar tudo ainda mais difícil, mesmo em casa, o Marco, nestas últimas semanas, facilmente se irrita e ameaça frequentemente que se vai suicidar.
Nas férias que vamos passar juntos e no local que escolhi, certamente ele vai encontrar alguns dos seus amigos e eu receio muito que possa vir a acontecer qualquer coisa desagradável.
Ficaria um pouco mais aliviado se me pudesse dizer o que fazer e como me comportar para que durante os próximos dias eu possa acompanhar o Marco mais de perto.
Por favor, responda-me o mais rapidamente possível.
Estou muito ansioso e desesperado.
Pode-me chamar Nuno.”
 
 

Caro Senhor Nuno,

Acabei de ler o seu e-mail de ontem à noite e, por causa da gravidade da situação, apresso-me a responder, embora de pouco possa servir enquanto não eu tiver outras informações mais importantes e necessárias do que aquelas que me deu.
O seu «caso» é para ser tentado resolver em uma ou mais consultas de psicologia ou com o apoio psicoterapêutico.

Contudo, como me parece que a sua maior aflição é «aguentá-lo» no tempo das férias, vou dar algumas indicações que talvez possam ser úteis.
Antes de tudo, pela sua carta não fico a saber porque é que vai de férias só com o filho.
A esposa não vai?
Estão separados ou em vias de separação?
Ela faleceu?
Aconteceu qualquer outra coisa de importante e «traumatizante» na vossa vida (especialmente do filho) nos últimos tempos?
O filho não tinha indícios do comportamento que agora apresenta?
As suas notas tinham sido sempre melhores do que as actuais?
Existe alguém no vosso círculo familiar mais próximo que tenha ideias de suicídio ou faça ameaças deste tipo?

Tudo isto tem de ser bem estudado, escrutinado, avaliado e relacionado com o contexto actual para lhe ser dado o devido «valor» ou «importância».
Só depois, poderá obter uma resposta válida.
Se me quiser enviar estes dados e quaisquer outros que possam parecer relevantes, talvez o consiga ajudar, mas vai demorar algum tempo.

Entretanto, pela avaliação muito superficial que faço da sua carta ou e-mail, posso dizer-lhe que me pareceu o senhor estar separado ou em vias de separação nestes últimos tempos e que tudo isto está a influenciar negativamente o seu filho.
Sem me apresentar outros dados concretos sobre a vossa vivência familiar não lhe posso dar outra ajuda a não ser indicar o caso relatado nas páginas 67 a 74 do livro SUCESSO NA VIDA! Por Que Não? ou o seu antecedente «Como”EDUCAR”Hoje», da Hugin.

Se ler o «caso» do Manuel, pode tirar dai as suas conclusões e experimentar novos modos de actuação.
Além disso, como vai de férias, se não tiver tempo ou possibilidades de ir a uma consulta de Psicologia, posso aconselhá-lo a ler os livros relacionados com a Joana:
– Como Compreender as crianças  
– Adolescência: idade critica?
– Preparação para a Maternidade  
– Como Educar as Crianças
e tirar dai algumas ilações que possam servir para o seu caso.

Os 5 volumes relacionados com Como Modificar o Comportamento também podem ter a sua utilidade como leitura de férias e aprendizagem em ambiente calmo.
Até podem ajudar a fazer experiências como aconteceu com a Joana.
Com a resposta que estou a dar, resta-me esperar pelas suas informações complementares, «essenciais», ou desejar boa sorte por ter acertado na hipótese que acabei de colocar.
Em qualquer das hipóteses, Bom Sucesso.

Para melhor contacto quanto aos livros, consultas e demais informações vou dar as referências que me parecem ser úteis e que também podem ser obtidas sempre neste blog, no post com o título INFORMAÇÃO.

 

 
Presentemente, em 2019, posso dizer que o primeiro livro citado pode ser adquirido na sua versão inicial «Como «EDUCAR» Hoje», da Hugin, embora exista o plano de publicar, quando possível “PSICOTERAPIAS BEM-SUCEDIDAS: 3 «casos»(N), no âmbito de colecção dos 18 livros da Biblioterapia.

Os quatro livros citados a seguir, relacionados com a JOANA, já estão conglomerados em «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D), já publicado.

Os livros relacionados com a Modificação do Comportamento, serão conglomerados no novo livro «PSICOLOGIA PARA TODOS» (F), da colecção já citada, podendo ser utilizados os antigos, da Plátano.

Também posso fazer uma recomendação muito importante.
Os pais devem ser equilibrados e dar exemplos dos comportamentos necessários e, para isso, existem livros que podem ajudar para que os filhos não sofram aquilo que o Júlio (E) e o Joel (G) sofreram.

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Para adquirir quaisquer livros que escolher clique aqui.

Ver também os posts anteriores sobre BIBLIOTERAPIA

É aconselhável consultar o ÍNDICE REMISSIVO de cada livro editado em post individual.

 

Blogs relacionados:
TERAPIA ATRAVÉS DE LIVROS para a Biblioterapia
PSICOLOGIA PARA TODOS (o antigo)

Para tirar o máximo proveito deste blog, consulte primeiro o post inicial “História do nosso Blog, sempre actualizada”, de Novembro de 2009 e escolha o assunto que mais lhe interessa. Depois, leia o post escolhido com todos os comentários que são feitos. Pode ser que descubra também algum assunto acerca do qual nunca tivesse pensado.

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DIFICULDADES ESCOLARES

Este post, publicado em 29 de Julho de 2008 foi originado pelo comentário seguinte:

“Sentimos grande falta com o desaparecimento do TIL, de Portimão, onde eram dadas algumas informações que nos interessavam.
Porém, através de pessoas conhecidas soubemos que existe este blog para uma finalidade semelhante.
Estamos a dar aulas perto de Albufeira e interessa-nos saber de que maneira poderemos ajudar as crianças que tiverem dificuldades de aprendizagem especialmente relacionadas com a leitura e escrita, não por causa de ambientes sociais menos favorecidos mas por deficiências na sua componente neuropsicológica.
Somos um grupo de professores que se entreajudam mutuamente especialmente quando não existe qualquer psicólogo que dê apoio na escola ou que não tenha tempo suficiente para atender todas as crianças com dificuldades até ao 9° ano.
Os pais, às vezes, insistem e uma simples explicação não é suficiente nem eficaz.
Estamos em férias que, este ano, serão passadas em casa devido a dificuldades financeiras.
Vamos aproveitar o tempo para aprender qualquer coisa que, se não der um ligeiro suplemento financeiro, nos proporcione, pelo menos, alguma satisfação durante o próximo ano lectivo.”

Recebi a carta e vou tentar responder da maneira que me é possível.
Em primeiro lugar, posso dizer que seria bom que houvesse um técnico que fizesse a avaliação das dificuldades da criança com provas psicológicas.

Seria importante que essa avaliação fosse qualitativa e quantitativa utilizando, pelo menos, a escala de avaliação de 11 pontos apresentada na pag. 96 de «REEDUCAR COMO?»
Se houver uma avaliação feita com provas psicológicas, esse livro pode dar uma ajuda na transposição dos resultados apresentados.

O mesmo livro (além das páginas 47 a 66) também indica o modo corno podem ser utilizados os dois livros SUCESSO ESCOLAR e APOIO PSICOPEDAGÓGICO, que contém grande parte de modelos de exercícios a serem utilizados com as crianças e a maneira de abordar diversos tipos de problemas.

Nestes livros, está abordada grande parte da técnica psicológica da reeducação a ser utilizada, apresentando casos concretos, cujo progresso está devidamente avaliado.

Se houver necessidade de aprofundar noções sobre modificação do comportamento, existem 5 pequenos volumes dedicados a este tema, na PLÁTANO EDITORA, que também publicou, os restantes três livros.

Desejo o maior sucesso a este grupo de professores.

Para melhor contacto quanto aos livros, consultas e demais informações vou dar as referências que me parecem ser úteis e que também podem ser obtidas sempre neste blog, no post com o titulo INFORMAÇÃO.

 

Presentemente, em 2019, ainda não se conseguiu publicar «Neuropsicologia na Reeducação e Reabilitação» (I) e «Psicologia Para Todos» em dois livros novos projectados para a colecção Biblioterapia  (F), com a reorganização, actualização, ampliação e agrupamento de qualquer dos livros antigos.

Por isso, os interessados terão de se socorrer dos livros antigos, aqui mencionados.

Contudo, existem já vários livros publicados, um dos quais «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D) que apresenta, em linguagem simples e com exemplos de aplicação prática, os diversos conceitos e técnicas do funcionamento do comportamento humano para a sua modificação eficaz.

O modo de conseguir obter os livros está indicada a seguir.

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TERAPIA ATRAVÉS DE LIVROS para a Biblioterapia
PSICOLOGIA PARA TODOS (o antigo)

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ESCLARECIMENTO

Este post, de 22 de julho de 2008, foi originado pelo comentário seguinte, feito por um anónimo no post lNFORMAÇÃO:

“Li o seu blog que me pareceu destinado mais a impingir os seus livros do que a esclarecer as pessoas”

 

Em relação ao comentário recebido enquanto estava a preparar uma resposta para a pergunta duma professora, tenho imensa pressa em esclarecer o seguinte:

1- Ninguém obrigou o comentador a consultar o blog em relação ao qual tem o direito de discordar, quer quanto ao formato, quer quanto ao conteúdo, quer ainda no que respeita às ideias nele expressas.
Contudo, acho que não tem razão quanto a eu tentar «impingir» os meus livros.

2- As pessoas que conhecem o blog, ou até algumas que ainda não o conhecem, pedem-me informações que vou dando à medida que posso e consigo ter conhecimento das mesmas.

3- Não me posso alongar muito nessas informações porque ocuparia muito espaço em texto e em tempo, do qual não disponho em grande quantidade.

4- Por isso, tendo de me socorrer dos exemplos que já vivi e que conheço melhor do que os outros, nada mais natural do que citar aquilo que já está escrito e publicado.
Poderei, algum dia, conhecer os livros dos outros melhor do que os meus?
Que venha a primeira pessoa a demonstrar isso!

5- No blog, dou a indicação dos livros que me parecem úteis e os locais e formas de os adquirir, se a pessoa os quiser consultar sem ter de recorrer a uma biblioteca.
Nunca propus que os «comprassem» embora urna pequena parte do produto da venda possa eventualmente reverter a meu favor como acontece com muitos autores «best-sellers» cujos livros são constantemente divulgados e «propagandeados» nos vários meios de comunicação social.
Não é nenhum segredo!

6- Além disso, sou criticado, em sentido inverso, por não divulgar devidamente os meus livros, como deve ter lido na carta do próprio Sr. Franklin dos Anjos.
Isso não acontece com esses autores que acabei de mencionar.
A diferença fundamental é que estou mais interessado em que as pessoas utilizem, na prática, as experiências pessoais neles divulgadas, lendo-os em qualquer biblioteca, do que comprando-os, apenas para eu receber, eventualmente, mais direitos de autor.

7- Com esta ideia em mente, acabei de responder a uma professora que me pediu alguns conselhos sobre o comportamento a adoptar com um aluno «irrequieto» (e mal educado?).
Como queria que eu lhe respondesse?
Queria que não lhe desse exemplos práticos falando das minhas experiências pessoais?
Como poderia fazer isso sem qualquer indicação sobre os meus livros?
Que suporte bibliográfico iria indicar?

8- Não posso concordar com o seu comentário embora tenha o direito de o fazer e que eu lhe fique agradecido por o ter feito.
Isto quer dizer que, mesmo não concordando comigo, existem pessoas interessadas no meu blog e no seu conteúdo.

9- Tudo isto me fez lembrar a resposta dada por Eunice Caeiro, com o título Quando ao espelho nos vemos, aquilo que observamos é a imagem do que somos!, no n° 22 do jornal PARQUE, do Centro de Bem-Estar Social de Queluz, em Setembro de 1979, a um médico que se insurgiu contra a coluna dela intitulada O Ensino que Temos.

 

Comentário:
Tenho pena que algumas pessoas possam distorcer algumas intenções dos outros.
Eu até venho pedir que, se possível, no post INFORMAÇÃO ou em local semelhante, apresente as capas de alguns livros que não se vêem expostos nem guardados nas prateleiras das livrarias.
É necessário descobri-los de outra forma, como aconteceu com as indicações dadas por uma amiga minha e que redundou no post que me satisfez imenso.
Já li dois livros e quero saber que livros mais existem para poder apreender os conhecimentos, com exemplos do que já aconteceu com os outros.
Sou a professora do 3º ciclo que já teve direito a uma resposta, tal como o Sr. Franklin dos Anjos, que pode ser completada com as capas dos livros.   

Actualmente, em 2019, posso dizer que os 18 livros da nova colecção BIBLIOTERAPIA, quando são publicados, não ficam em qualquer livraria e tem de me ser directamente solicitados pessoalmente ou através do meu e-mail [mariodenoronha@gmail.com],  a fim de os receber pessoalmente ou pelo correio.

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COMPORTAMENTO IRREGULAR NAS AULAS

Este post de 21 de julho de 2008, devidamente actualizado, foi originado por um e-mail que é o seguinte:

Sou professora do 3º ciclo e, embora estejamos a ter imensos problemas nas escolas, tenho conseguido orientar racionalmente as minhas turmas.
No entanto, existe numa delas um aluno com graves problemas de comportamento e que perturba imenso o decorrer das aulas: levanta-se constantemente, fala em voz alta e implica com os colegas.
Nos intervalos, é frequentemente violento com outros alunos.
Através de uma amiga minha, que me deu o email e nome do blog, soube que é autor de diversos livros sobre modificação do comportamento e, por isso, gostaria que me indicasse como devo proceder para minorar esta situação.
 

 

Agradeço, antes de tudo, o seu interesse no blog.
Posso dizer que vou respondendo às perguntas que me fazem por carta, fax ou e-mail, só quando tiver disponibilidade para isso.
No seu caso, posso dizer que problemas semelhantes foram tratados num livro «ESCOLA – conflitos: como evitá-los? como geri-los?», da Escolar Editora, que deve estar esgotado, a não ser que alguma livraria ainda o tenha esquecido numa das suas prateleiras.
Talvez até alguma colega mais antiga tenha em seu poder um exemplar desse livro que foi publicado em 1992 ou que o Centro de Psicologia Clínica possa emprestar algum.
Depois desse, a Plátano publicou 5 pequenos volumes de COMO MODIFICAR O COMPORTAMENTO que devem estar disponíveis para venda e que, qualquer dia podem ser reagrupados, condensados e melhorados em PSICOLOGIA PARA TODOS (F).

O que se pode fazer com um aluno como aquele que me descreve, não é fácil aconselhar à distância.
Comportamentos semelhantes são geralmente desencadeados por várias razões que têm de ser escrutinadas com observação do local e da situação, ou numa consulta ou ainda com exames apropriados.
Pode haver alguma causa fisiológica que provoque excitação exagerada que, uma vez bem-sucedida, com reforços obtidos no meio ambiente, vai aumentando com o passar do tempo se as circunstâncias não se modificarem, podendo até conduzir ao bullying.
Pode haver também necessidade de que os outros prestem atenção ao rapaz, o que ele pode conseguir quando se tentar castigá-lo por causa do comportamento de se portar mal.


Especialmente neste caso, vale a pena utilizar o reforço do comportamento incompatível.
Quer isto dizer que se deve chamar a atenção do rapaz para qualquer coisa que seja incompatível com o seu comportamento desagradável do momento, desviando a sua atenção para esse novo comportamento que será por ele aprendido se lhe proporcionar reforço positivo.
No livro «Adolescência: idade crítica?» da Plátano, existem considerações sobre esta etapa da vida em que o indivíduo não é criança e, muito menos, adulto.
Parece que «anda perdido» à procura do seu estatuto.
Pode ter necessidade de se afirmar chamando a atenção sobre si.

Não havendo qualquer psicólogo que possa dar apoio clínico na própria escola, é melhor que a professora tente detectar alguma situação específica na qual consiga notar ou antever que o rapaz vai fazer algum disparate.
Nesse momento, deve tentar desviar a sua atenção para qualquer coisa aceitável que o possa inibir de executar esse comportamento inadequado.
Depois, deve tentar dar-lhe reforço, quando ele executar um comportamento aceitável.
Se não for aceitável, é melhor ignorar esse comportamento, para o rapaz não se sentir reforçado com a atenção obtida através da execução desse comportamento incorrecto.

É melhor saber que repreender pode significar prestar atenção (reforço negativo).

Ao presumir que o rapaz vai fazer um disparate, pode a professora fazer-lhe uma pergunta fácil e desviar a sua atenção, elogiando-o pela boa resposta.
Se a professora fizer algum trejeito antes de fazer a pergunta, esse trejeito pode funcionar futuramente como sinal condicional.
Em um dos livros, existe o exemplo de um rapaz que fazia disparates para que os pais o castigassem porque era o único momento em que eles lhe prestavam atenção.
Os pais ficavam satisfeitos com as boas notas de filho e não lhe ligavam importância a não ser para lhe dar dinheiro para as guloseimas, etc.

Suponho que além dos livros que recomendei, pode também consultar outros que estão mencionados nos mesmos, com exemplos de vários «casos».
Espero que tenha boa sorte nesta difícil tarefa que muitos professores têm, de «educar» os filhos dos outros, sem qualquer apoio de técnicos da especialidade, quando os próprios pais não os educam em casa.
Para melhor contacto quanto aos livros, consultas e demais informações, vou dar as referências que me parecem ser úteis e que também podem ser obtidas sempre neste blog no post INFORMAÇÃO, publicado há duas semanas.

 

Presentemente, em 2019, posso insistir no livro «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D) que apresenta exemplos de muitas técnicas e fases de desenvolvimento humano, em linguagem simples e com a sua aplicação na vida prática, em mais de 10 anos de consultas feitas com centenas de pais e filhos, com sucesso.

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É aconselhável consultar o ÍNDICE REMISSIVO de cada livro editado em post individual.

 

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PSICOLOGIA PARA TODOS (o antigo)

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INFORMAÇÃO

Este post publicado em 20 de julho de 2008, deveu-se ao e-mail seguinte:

Depois de tornar conhecimento do blog através dos seus alunos, de quem procurei saber como motivaria o meu filho a estudar, consultei o último post sobre «Necessidade de Informações», bem como o anterior sobre «Desorientação» e procurei em algumas livrarias os livros mencionados nas respostas.
No entanto, foi muito difícil encontrá-los «em exposição» ou com a «divulgação» necessária.
Tive de me dirigir ao balcão e pedir que verificassem se tinham ou não esses livros à venda.
Em três livrarias de Portimão, Lagos e Faro, não consegui encontrá-los.
Disseram-me que iam pedi-los às editoras mas, passada uma semana, ainda não os tinham.
Resolvi então adquiri-los através da INTERNET e penso que vou fazer o mesmo com todos os outros que necessitar.
Talvez fosse conveniente dar o máximo de informação geral possível numa só página à qual as pessoas possam aceder sem ter de aumentar a extensão de cada resposta neste blog.
Por fim, cá vai uma pergunta que muito me preocupa:
Corno será possível ajudar o meu filho de 13 anos que não se interessa nada pelos estudos que está a prosseguir?
Aguardo ansiosamente a sua resposta.
Franklin dos Anjos, Faro

 

Caro senhor Franklin dos Anjos.

Agradeço, em primeiro lugar a opinião que me deu quanto à divulgação e exposição dos livros além da “dica” de página única para todas as informações necessárias.

Desde já o informo também, que penso melhorar a apresentação e a divulgação dos futuros livros, o que já começou, timidamente, com a SAÚDE MENTAL sem psicopatologia (A).

Quanto à sua pergunta, tenho de lhe dizer que vale a pena saber alguma coisa sobre a motivação para o sucesso (ver O HOMEM EM SOCIEDADE) (N) e compreender que o sucesso só se «ganha honestamente» com bastante trabalho.

Para isso, pode consultar o livro COMO EDUCAR AS CRIANÇAS para descobrir que até uma criança consegue modificar o comportamento da outra e que a aprendizagem para ultrapassar, «engenhosamente», as dificuldades e as frustrações é importante.

Consulte outros livros sobre Psicologia Social e Psicopedagogia.
Existe essa informação na bibliografia citada no fim de cada livro.

Tenho entre mãos um novo livro «Eu Não Sou MALUCO!» (E) em que descrevo o modo como o Júlio passou quase de «doente mental» a um homem de sucesso.

Persistiu, foi aproveitando as oportunidades da melhor maneira possível e conseguiu atingir uma posição que não esperava mas que foi desejando aos poucos, à medida que foi ficando bem-sucedido na vida.

O Júlio, na época em que eu ainda não tinha publicado qualquer livro sobre modificação do comportamento, leu os apontamentos policopiados preparados para os alunos de enfermagem.

Agora, a Plátano publicou os 5 volumes de COMO MODIFICAR O COMPORTAMENTO.

Espero que estas informações lhe sejam úteis

Contudo, disponha sempre deste blog para dar a sua colaboração e ajudar e melhora-lo como fez com o email que me enviou com as suas sugestões e pergunta.

Para melhor contacto quanto aos livros, consultas e demais informações vou dar as referências que me parecem ser úteis e que podem ser obtidas sempre neste blog, no post com o título INFORMAÇÃO.

 

Comentário de anónimo:
Li o seu blog que me parece destinado mais a impingir os seus livros do que a esclarecer as pessoas.

 

Resposta ao comentário
Embora aceite todas as opiniões, não posso concordar com este comentário.
Discordo dele completamente e, brevemente, darei os esclarecimentos necessários.
Mário de Noronha

 

Passados mais de 10 anos sobre este post, posso dizer que a colecção dos 18 livros da BIBLIOTERAPIA são suficientes para iniciar, autonomamente, uma tentativa de psicoterapia apoio psicopedagógico ou de desenvolvimento pessoal ou melhoria de interacção social.

Pode não ser fácil, mas é possível, desde que o interessado se empenhe em ler os livros necessários, compreenda o seu significado e seja persistente nos treinos que deverá manter, quase todos os dias, à hora de ir para a cama, podendo utilizar apenas 5 a 10 minutos depois dos primeiros tempos de prática durante cerca de um mês.

Se necessitar de ajuda, será muitíssimo pequena, porque todo o «trabalho» tem de ser feito pelo próprio, com

o seu corpo e dentro da sua cabeça, para não ficar na dependência permanente de um especialista.

Também posso afiançar que não tenciono promover ou publicitar os livros, que devem ser adquiridos pelos próprios segundo as indicações aqui dadas em Bem-vindos à BIBLIOTERAPIA, porque espero fazer chegar os livros desejados à casa das pessoas, através a via postal.

Não tenho intenções de os entregar a alguma livraria, distribuidora ou editora.

Presentemente, em vez do livro «PSICOLOGIA PARA TODOS» (F) que, por acaso ainda não está publicado, mas que conglomera os 5 volumes de «Como Modificar o Comportamento» da Plátano, pode-se utilizar, com vantagem, o livro «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D) que é um repositório de consultas a centenas de pais e filhos durante muito mais de 10 anos, descrevendo de forma prática, em linguagem muito simples, o modo de conseguir modificar o comportamento, para uma boa educação e estruturação da personalidade.

O importante, é não ter de haver castigos, que são muito utilizados em variadas situações, especialmente quando os pais se sentem desesperados e incapazes de se fazerem ouvir.
Posso acrescentar que a falta de educação e de um ambiente apropriado na família pode conduzir um indivíduo a ter comportamento aparentemente delinquentes, como aconteceu com o Joel (G)

Todos as opiniões e comentários e são bem-vindos e agradecidos antecipadamente.

 

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NECESSIDADE DE INFORMAÇÕES

Este post publicado em 11 de julho de 2008, deveu-se ao comentário seguinte:

“Li a totalidade do livro «SAÚDE MENTAL sem psicopatologia» (A) que, por acaso, estava exposto na Bertrand do Chiado

Nos capítulos sobre PREVENÇÃO e PROFILAXIA, que consultei com mais cuidado, não descobri qualquer medida ou procedimento que me ajude a poder orientar o meu filho adolescente.
1.Posso ter alguma informação sobre o assunto?
2. Como poderei ter um acesso fácil e uma informação adequada com bibliografia necessária?

Respondendo ao seu e.mail enviado para a distribuidora Letras em Marcha, informo que pode encontrar os procedimentos e os aconselhamentos de que necessita, em dois e, eventualmente, num terceiro livro, da Plátano Editora:

  • Adolescência: Idade Crítica?
  • Sucesso na Vida! Por Que Não?
  • Como Modificar o Comportamento, 5·− previsão.

Se interessar saber também a maneira de modificar o comportamento de alguém, incluindo o seu, tem de consultar a série de 5 livros Como Modificar o Comportamento, também da Plátano.

Pode ter um acesso fácil a todos estes livros até pela INTERNET consultando os contactos, endereços e locais a serem disponibilizados.

Além disso, tem o meu e-mail para fazer as perguntas que achar mais pertinentes, ficando à espera que eu possa responder conforme a minha disponibilidade.

Tem também este blog com o qual pode satisfazer, eventualmente, parte da sua curiosidade, com as respostas que dou a perguntas formuladas por outras pessoas.

Boa sorte e felicidades.

Para melhor contacto quanto a consultas, livros e demais informações, as referências seguintes parecem ser as mais úteis que, agora, podem ser obtidas no post: BEM-VINDOS à Biblioterapia

 

Presentemente, a partir de 2010, em vez dos livros acima mencionados, pode utilizar o «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D) que é um repositório de consultas a centenas de pais e filhos durante muito mais de 10 anos, descrevendo de forma prática, em linguagem muito simples, o modo de conseguir modificar o comportamento, para uma boa educação e estruturação da personalidade.

O importante, é não ter de haver castigos, que são muito utilizados em variadas situações, podendo ocasionar resultados contraditórios e inesperados, especialmente quando os pais se sentem desesperados e incapazes de se fazerem ouvir.
E, neste caso, os pais têm de se «controlar» em primeiro lugar, com simples exercícios feitos em cada à hora de dormir, segundo as indicações dadas em «AUTO{psico}TERAPIA» (P) podendo também ser orientados pelo livro «PSICOTERAPIA… através de LIVROS…» (R).
Neste momento, já tem no facebook uma resposta dada no dia 9, que indica modos de actuação que lhe podem ser úteis para conseguir um bom equilíbrio emocional.

 

O livro «Sucesso na Vida Porque Não?» pode ser substituído pelo seu antecedente COMO «EDUCAR» Hoje, da Hugin.

 

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DESORIENTAÇÃO

Este post publicado em 08 de julho de 2009, quando estava a dar aulas no ISMAT, em Portimão, deveu-se e um fax que recebi a dizer o seguinte:

Preciso dum aconselhamento que me ajude a sair do impasse em que me encontro.
Tenho 32 anos e trabalho em design.
Tinha mau ambiente em minha casa e, por isso, resolvi sair e viver independentemente.
Tenho bons recursos financeiros e um apartamento próprio.
Infelizmente, estou ligada a um homem casado (isso o sabia no início) que me mantém sob vigilância completa e permanente. 
O sujeito é rico e trata-me como «objecto sexual».
A mulher dele parece que não sabe do caso mas não calculo como reagiria.
Conhece bem os ricos?
A filha dele vive «junta» com um traficante de droga.
Nunca fui a qualquer consulta de aconselhamento, psicologia ou psicoterapia e não sei como isso funciona.
Não sei o que fazer.
Posso ter alguma ajuda?
Agradeço toda a ajuda que me possa dar.
Se sair desta, talvez ainda possa pagar aquilo que fizer por mim.
Carla Domingues (nome fictício).

 

Agradecendo as suas boas intenções, o principal de tudo é eu não a poder ajudar se não houver da sua parte um «trabalho» substancial.
Até me faz lembrar o Antunes, o personagem do livro que estou a escrever sobre autoterapia.
Ele conseguiu inicia-la só com o conteúdo de outro livro intitulado «PARA QUE SERVE A PSICOLOGIA?». (J)
Contudo, já que está nas circunstâncias que julgo serem difíceis de resolver, quer porque não pode deslocar-se a qualquer consultório sem levantar suspeitas, quer porque não pode demonstrar o seu interesse em separar-se dele, julgo que terá, pelo menos, alguma disponibilidade em ler qualquer coisa e praticar alguns exercícios em casa.

Antes de tudo, tem de aprender a praticar o relaxamento.
Depois, necessita de utilizar a Imaginação Orientada para «descobrir» dentro de si alguma solução lógica, racional, discreta e exequível no seu caso.
Se não tiver dificuldade em ler, tem os livros «STRESS? Reduzao Já!».
Veja o que fez a Gerrnana, que esteve envolvida num caso muito parecido com o seu mas, sem a «vigilância apertada».

Além disso, tem outro livro que a pode ajudar a encarar a realidade tal como ela é: «SUCESSO NA VIDA! Por Que Não?», que teve como seu antecedente «Como «EDUCAR» Hoje) (Hugin)
Veja aí o que fez a Cristina para resolver o seu problema.
Estes dois livros, além do citado no início, são da Plátano e podem encaminhá-la para outros que estão mencionados neles e que também são úteis.
Necessita de ter muita calma e, para conseguir acesso aos livros, pode utilizar a INTERNET e encomendá-los para o seu local de trabalho.
No GOOGLE, na página de imagens de livros, com a indicação (Noronha Mário de) pode ver as capas dos livros indicados e mais alguns.
Tanto a Plátano Editora como a Livraria Apoio 70 são duas fontes que pode utilizar para a aquisição dos livros.

Se demorar mais algum tempo, vai ter outras duas publicações «Eu Também CONSEGUI!» e «ACREDITA EM TI. SÊ PERSEVERANTE!», que estamos a preparar para os publicar brevemente (é a descrição de outros dois «casos» antigos).

Depois de ler os livros lembre-se que:

  1. tem de praticar o relaxamento tal como está descrito nos mesmos.
  2. tem de tomar nota de tudo aquilo de que se lembrar, mesmo que pareça irrelevante;
  3. deve tentar praticar a autoanálise;
  4. deve tentar fazer os exercícios de Imaginação Orientada

Tudo isto pode ser difícil para quem nunca teve uma consulta de psicologia ou psicoterapia, desconhecendo muita coisa importante sobre a modificação do comportamento, além de estar sob forte tensão e medo de ser «descoberta».
Contudo, só a leitura do caso da Germana pode ajudar a ter algumas ideias que a possam obrigar a «pensar» de maneira mais desanuviada.
Vai poder ter muito tempo para reflexão.
Até então, Felicidades e Boa Sorte.

 

Comentário:
Ainda bem que fui a este blog e consegui a ideia duma solução que me interessa.
Vou tentar adquirir o livro pelas indicações que me dá na parte final.
Talvez um dia possamos falar pessoalmente.
Carla Domingues (nome fictício).

Para melhor contacto quanto aos livros, consultas e demais informações vou dar as referências que me parecem ser úteis e que podem ser agora obtidas nas duas páginas de Facebook e no blog dedicado aos livros «Terapia através de Livros».

Presentemente, para compreender melhor toda a situação e conseguir saber algo sobre o funcionamento do comportamento humano, a fim de o analisar na devida dimensão, tem o livro «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D), além de outros que ajudam a fazer uma psicoterapia sem ajuda ou com pouca ajuda do psicólogo.

 

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Ver também os posts anteriores sobre BIBLIOTERAPIA

É aconselhável consultar o ÍNDICE REMISSIVO de cada livro editado em post individual.

Blogs relacionados:
TERAPIA ATRAVÉS DE LIVROS para a Biblioterapia
PSICOLOGIA PARA TODOS (o antigo)

Para tirar o máximo proveito deste blog, consulte primeiro o post inicial “História do nosso Blog, sempre actualizada”, de Novembro de 2009 e escolha o assunto que mais lhe interessa. Depois, leia o post escolhido com todos os comentários que são feitos. Pode ser que descubra também algum assunto acerca do qual nunca tivesse pensado.

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PERTURBAÇÕES TEMPORÁRIAS

Este post, publicado em 17 de Junho de 2008, devidamente actualizado agora, porque em pouco ou nada podia ajudar de outro modo, surgiu como resposta ao fax que recebi e que dizia o seguinte:

“Preciso duma consulta mas não tenho tempo para a mesma.
Contudo, tenho de resolver o meu problema porque estou desorientada.
Não sei se me devo divorciar, aguentar, emigrar ou, simplesmente, levar outra vida que, de momento, não me agrada.
Pode-me dar alguma dica, qualquer esperança ou outra ideia?”

 

Já que está nas circunstâncias que julgo serem difíceis de resolver, quer em disponibilidade de tempo, quer na tomada duma decisão necessária, só posso aconselhar através deste meio o seguinte:

1 ° Antes de tudo, procure ler qualquer coisa que a ajude a tomar uma decisão, pelo menos temporária, para orientar a sua vida.
Tomando consciência clara da sua situação em particular, leia:

  1. STRESS? Reduzao Já! (Plátano) (L)
  2. SAÚDE MENTAL sem psicopatologia (A)
  3. COMO MODIFICAR O COMPORTAMENTO, 15  (F) (Plátano)
  4. SUCESSO NA VIDA! Por Que Não? (Plátano), que pode ser substituído pelo seu antecessor Como «EDUCAR» Hoje (Hugin) (L)

2° Os protagonistas destes livros também se sentiram desorientados no início e foram resolvendo paulatinamente os seus problemas com tenacidade e prática.

3° Se, mesmo assim, não conseguir aliviar as suas dificuldades ou tomar uma decisão, arranje tempo, pelo menos, para uma consulta, dispondo-se também a praticar os exercícios necessários, como os protagonistas desses livros.

4° Numa consulta, para ser breve e proveitosa, além da toda a sua história pessoal e relacional, o psicólogo terá de conhecer a fundo os seus problemas passados e actuais.

Por isso, a fim de «aproveitar o tempo» leve tudo resumidamente escrito num papel.
Quando ganhar consciência clara dos seus problemas, pode ser que a vida mude para melhor.
Depende de si em muito.
Boa sorte.
Para melhor contacto quanto aos livros e consultas vou dar algumas referências, em particular.

Comentário:
Agradeço a resposta que me deu.
Pelo menos tenho alguma coisa que me possa orientar.
Anónima.

 

Agora que tudo é passado e existem mais meios, posso informar que, em vez dos 5 volumes de «COMO MODIFICAR O COMPORTAMENTO» existe o novo livro «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D) que apresenta exemplos práticos e actuais do funcionamento e da modificação do comportamento humano utilizado com uma criança birrenta, que se portava deste modo apenas por causa dos meio ambiente (pais) em que estava inserida.
É um bom exemplo a seguir, facilitando toda a acção.

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DESÂNIMO ou DEPRESSÃO?

Este post foi publicado em 02 de Março de 2008, devidamente actualizado agora, como resposta ao comentário seguinte e que mereceu outro comentário de Um estudante de Psicologia, escrito em 05/03/2008, que também fica transcrito a seguir.

Sinto um desânimo imenso em relação a toda a minha vida.
Não sei o que fazer a não ser ir ao psiquiatra que me receita comprimidos que me deixam a dormir.
Posso ter alguma ajuda?
Se não me escrever diga alguma coisa no seu blog”.
Ernesto Tavares

Meu caro senhor.

Tenho tido muito que fazer e até me desleixei não só com as consultas mas até com o blog.
Em breve deve ser publicado
SAÚDE MENTAL sem psicopatologia (A), um livro que será muito útil no seu caso.

Além disso, enquanto não tiver uma consulta com um psicólogo, recomendo-lhe que leia também:
– Como «EDUCAR? Hoje! (Hugin) (L).
EU TAMBÉM CONSEGUI! (C)
ACREDITA EM TI. SÊ PERSEVERANTE! (B).

Quanto a tomar medicamentos, acho que não devo interferir com as prescrições médicas.
Segui-las ou não é da responsabilidade de cada um.

COMENTÁRIO
1 – Por vezes estamos descontentes, somos abraçados por uma enorme desilusão e descrédito em relação a tudo o que nos rodeia …
É frequente tal acontecer com TODOS os seres humanos.
Nesses terríveis momentos é imperativo pensarmos numa questão que poucos pensam:
“A vida é um dom que possuímos, entre milhares ou mesmo milhões de espermatozóides fomos nós que conseguimos vingar e receber o dom da vida, Logo, somos especiais 🙂
Devemos aproveitar esta dádiva da melhor maneira.
Um estudante de Psicologia

Depois destas transcrições, posso dizer que, agora, quem sentir estas dificuldades pode dispor do livro
DEPRESSÃO? Não Obrigado! (Hugin).
além de mais três livros que já estão publicados e que podem ser muito úteis para se fazer uma psicoterapia de forma autónoma ou com pouca ajuda do psicólogo, o que aconteceu nos vários casos descritos nesses livros:
PSICOTERAPIA… através de LIVROS…. (R)
AUTO{psico}TERAPIA (P)
Eu Não Sou MALUCO! (E)
 

Além disso, seria bom, para não dizer essencial, cada um saber de que maneira funciona o comportamento humano.
Para se poder fazer uma análise retrospectiva das causas que ocasionam as dificuldades actuais, que funcionam como sinal condicional, JOANA, a traquina ou simplesmente criança? (D) pode servir para ajudar a compreender tudo isso.
Muitos dos nossos comportamentos desagradáveis são ocasionados ou provocados por sinais condicionais, dos quais não damos conta enquanto não soubermos como funciona o comportamento humano.
Os muito mais de 10 anos de consultas a centenas pais e filhos, conglomerados nesse livro, podem dar uma ajuda substancial, com exemplos de aplicação prática.

 

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Modelagem e Identificação

Este post, publicado a 03 de setembro de 2007, no blog PSYFORALL, foi uma resposta ao comentário seguinte:

A sua resposta à minha amiga Ana não me deixou satisfeita.
O meu único filho o é como os filhos dela e chora muito quando sofre a mais pequena contrariedade,
Como devo lidar com ele?
Como ela, não tenho o meu marido em «casa» para me poder ajudar neste problema,

 

Antes de tudo, parece-me que a «falta» do seu marido quer significar uma separação conjugal e isto pode ser uma peça importante do «puzzle» que a senhora tem de completar.

Por isso, parece-me que a senhora tem de servir de pai e de mãe para poder «educar» bem o filho, porque ele não tem um modelo de comportamento masculino com o qual se possa modelar e identificar.

Neste caso, a senhora tem de se socorrer de exemplos da sua sociedade, os quais tem de «escolher e «valorizar» para que o seu filho possa obter um «modelo» com o qual se possa «identificar».

Os filmes também podem servir para ISSO (aprendizagem social ou por modelo).

Além disso, é bom que a senhora tome conhecimento da ciência do comportamento e se familiarize com as técnicas disponíveis e fáceis de utilizar por pessoas de bom senso,

Independentemente de tudo isto, é bom que a senhora seja capaz de «distrair» o seu filho quando ele sofre algum revés e se sente inferiorizado.

É o reforço do comportamento incompatível.

O comportamento dele pode ser um «estado normal» pessoal, por se sentir inferiorizado em virtude de «não ter um pai» como os outros meninos.

Estou a descrever agora o «caso» da Cidália (C) em que ela também teve um problema muito parecido que a levou à «neurose depressiva grave».

Além disso, é importante que a senhora o «valorize» imenso sempre que ele consiga ter algum sucesso, por mais pequeno que seja.

Já leu COMO MODIFICAR O COMPORTAMENTO teoria e técnicas e COMO EDUCAR AS CRIANÇAS, todos da Plátano Editora?

 Presentemente, além de vários livros que pode utilizar (R), para controlar, antes de tudo, o seu próprio equilíbrio psicológico ou emocional (P), existe o «JOANA, a traquina ou simplesmente criança?» (D) que dá imensos exemplos da utilização da modificação do comportamento na vida prática.
O livro Como «EDUCAR» Hoje também pode dar alguma ajuda adicional em relação a educações muito preconceituosas e «civilizadas».
Os 18 livros da colecção BIBLIOTERAPIA estão preparados para esse apoio.

Caso contrário, teria de ler, pelo menos «Psicologia Para Todos» (F) e «Interacção Social» (K)

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